Treeni vinkki

a man riding a white hors

Nimeni on Johanna tai lyhyesti Johki. Olen niin sanottu “loistava tulevaisuus takana” -esteratsastaja. Oma urani onkin siis jo loppunut, mutta 20 vuoden aikana ehdin kokea paljon – aika perus kaavalla. Oli ponivuodet, junnuvuodet ja sitten seniorivuosien alun jälkeen jouduin lopettamaan.

Lopettaminen on aina rankkaa kun sen tekee vastoin tahtoaan, mutta tilanne on varmaan monelle tuttu. Aina kun ei voi saada kaikkea. Ehdin kuitenkin vuosien aika kilpailla paljon niin kotimaassa kuin ulkomailla, kahlia mitaleja, sekä valmentautua huippuratsastajien luona. Olen myös toiminut ratsastuskoulussa opettajana vajaa kolme vuotta, ennen kuopukseni syntymää.

Opettaminen on aina ollut lähellä sydäntäni ja toivonkin että voin jakaa kanssanne ratsastuksen saloja, mitä olen itse oppinut vuosien varrella. Pyörää ei voi keksiä uudestaan, joten varmasti jotkut asiat ovat tuttuja, mutta koitan poimia eri kursseista ja klinikoista harjoituksia, jota itse koin suureksi avuksi.

G.Morris sanoi hyvin, että kun käy klinikalla pitää seomaksua sen aikana 100%, jotta ymmärtää idean. Sitten kun kurssi loppuu ja on taas aika lähteä kotiin, voi miettiä sopiko kurssin sisältö itselle, ehkä klinikasta implementoi 40% tai 20% omaan koti- ratsastukseen, mutta jotta ymmärtää idean, klinikan aikana täytyy uskaltaa heittäytyä ja luottaa valmentajaan.

Toivon että vinkeistäni saa treeni-inspiraatiota päivittäiseen ratsastukseen. Muistutan että kaikki harjoitukset ei välttämättä sovi kaikille hevosille, sillä hevosen ikä ja taso ovat suuressa roolissa. Yritän kuitenkin aina mainita kirjoituksissa, minkä tyyppiselle ratsukolle harjoitus sopii oman kokemukseni mukaan parhaiten.

Ensimmäinen treeni vinkki onkin verryttelemisestä – siitä mistä kaikki alkaa. Verrytteleminen voi olla kovin erillaista kisatilanteessa, kuin kotona, tai valmennuksessa. Jaan myös verryttelyjä mitä olen eri valmentajien kanssa tehnyt. On hyvä kokeilla eri tyylejä, jotta voi laajentaa repertuaariaan, ja vaikka jokin harjoitus ei sovi yhdelle hevoselle- voi se olla toiselle juuri se täydellinen.

Inspiroivaa ratsastusviikkoa kaikille!


Vastaa